dieta e peso ottimale
Per una dieta dimagrante equilibrata
Una dieta deve essere misurata e graduale: è importante ridurre le calorie e avere un bilancio nutrizionale con i nutrienti necessari per sostenere la salute e il benessere. La perdita di peso e la modifica delle abitudini alimentari devono essere sicure e sostenibili e non provocare il riacquisto del peso in seguito con effetto rimbalzo
Fase 1
Nella prima fase si prepara il corpo creando un ambiente favorevole alla perdita di peso, disintossicando e depurando l'organismo, con perdita di liquidi e tossine per evitare ostacoli al processo di riassestamento.
Due prodotti naturali accompagnano il corpo in questa fase, insieme ad una alimentazione sana e con ridotto apporto calorico ed attività fisica.
Libera l’organismo dalle tossine e scarti metabolici e regolarizza le funzioni dell’organismo
Depurativo e diuretico, elimina le tossine e riduce liquidi e del volume corporeo
Modalità d'uso
Detox Omnia Sciroppo 250 ml.
Disintossicante, Epatoprotettore
- Assumere 15 ml al giorno (usare il misurino)
- Si deve assumere al mattino, a stomaco vuoto
- Si può diluire in un bicchiere con poca acqua per mantenerne la concentrazione
Aminactiva Dren - Sciroppo 250 ml.
Depurativo, Drenante
- Versare 2 o 3 cucchiai in 2 litri d'acqua secondo la struttura fisica
- Ogni cucchiaio contiene circa 15 ml. - Assumere durante il giorno
- Il primo bicchiere va bevuto a stomaco vuoto
Alimentazione e stile di vita consigliati
Mangiare cibi integrali, frutta fresca, verdure fresche colorate e fonti proteiche magre. Evitare zuccheri raffinati, alimenti trasformati e industriali e bevande gassate e alcoliche. Moderare il consumo di fritti e grassi.
Bere molta acqua, almeno 2 litri a giorno. Impegnarsi in una regolare attività fisica, anche solo una lunga passeggiata (almeno 30 min). Dormire bene e con regolarità per consentire al corpo di recuperare energia e rigenerarsi.
Questi sono solo consigli generali perché vanno presi in considerazione anche altri fattori come la struttura fisica e le condizioni di salute individuali. Consultare un nutrizionista o un naturopata è sempre l’ideale.
Fase 2
La seconda fase di una dieta è mirata ridurre la massa corporea, sostenere il metabolismo, aiutare la digestione, assicurandosi un livello di energia sufficiente per supportare l’attività fisica e mentale.
Tre soluzioni naturali possono stimolare la riduzione del peso, aiutare il sistema digestivo ed intestinale e sostenere il riequilibrio energetico.
Durata: 2 settimane
Comegras: per un ciclo di 10 giorni che può essere ripetuto subito. Energia 1: per un ciclo di 14 giorni. Si può anche continuare ad assumere Aminactiva Dren
Inibisce l’assimilazione di grassi e carboidrati e regolarizza digestione e l’intestino
Polvere sublinguale, energia pura e veloce che sostiene la resistenza fisica e mentale
Modalità d'uso
Aminactiva Intensiva 30 compresse
Stimolatore del metabolismo
- Prendere 2 capsule la sera prima di andare a dormire
- Da prendere con un bicchiere d'acqua, preferibile prima di dormire
- Non interferisce ne condiziona il sonno
Comegras – 20 fiale da 10 ml.
Inibitore di grassi e carboidrati
- Prendere 2 fiale al giorno: 1 a metà o dopo pranzo - 1 a metà o dopo cena
- Se si vuole diluirlo, in un bicchiere con poca acqua per mantenerne la concentrazione
Energia 1 – 14 ampolle da 150 mg
Pappa reale sublinguale, pura, diretta e veloce
- 1 ampolla al giorno preferibilmente al mattino
- Porre la polvere di pappa reale sotto la lingua
- Lasciarla sotto la lingua qualche secondo perché si dissolva
- La polvere può anche essere sciolta in un bicchiere d’acqua o un succo
Alimentazione e stile di vita consigliati
Basare l’alimentazione su cibi integrali, proteine magre, frutta e verdura e includere una varietà di alimenti come legumi, cereali integrali e verdure a foglia verde. Scegliere fibre alimentari, per mantenere il senso di sazietà e includere alimenti come i legumi, le mele, le pere, le carote, e i cereali integrali. Mantenere le porzioni ridotte, mangiare lentamente. bere molta acqua e mantenere una routine alimentare regolare. Fare un’attività fisica regolare.
