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Salute, bellezza e benessere

Estate, viaggi, divertimento, relax ed eccessi: come mantenere la forma fisica

Durante le vacanze finalmente adottiamo ritmi di vita differenti in ambienti diversi dalla routine quotidiana e le più frequenti opportunità di svago ci portano ad indulgere in cibi e bevande più calorici che mettono a dura prova la nostra forma fisica. Vediamo quali comportamenti e cosa ci fa rischiare di ingrassare…

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